குழந்தைகளின் பற்கள் வளர்ச்சிக்கும் உறுதிக்கும் கால்சியம் மற்றும் வைட்டமின்-சி சத்து மிகவும் அவசியம்.
எனவே குழந்தைகளுக்கு பால், ராகி, பீட்ரூட், காலிஃபிளவர் போன்ற கால்சியம் சத்து நிறைந்த உணவு வகைகளையும், கொய்யா ஆரஞ்சு, சாத்துக்குடி போன்ற வைட்டமின் -சி சத்து நிறைந்த பழ வகைகளையும் உட்கொள்ள கொடுக்க வேண்டும்.
0 கருத்துகள்:
Post a Comment
வாசகர்களுக்கு ஓர் அன்பான வேண்டுகோள் :
1. செய்திகள் குறித்த கருத்துக்களைப் பதிவு செய்யும்போது, எவருடைய மனதையும் புண்படுத்தாத வகையில், நாகரிகமான முறையில் உங்கள் கருத்துகள் இருக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறோம்.
2. ஏற்கனவே பதிவு செய்யப்பட்ட கருத்துகளையும் விமர்சிக்கலாம். ஆனால் தனிப்பட்ட முறையில் எவரையும் விமர்சிக்காமல், கருத்துக்கள் மற்றும் செய்திகளை மட்டுமே விமர்சிக்க வேண்டுகிறோம்.
3. அவதூறான வார்த்தைகளுக்கோ, ஆபாசமான வர்ணனைகளுக்கோ இங்கு இடம் இல்லை. அத்தகைய கருத்துகள் தணிக்கை செய்யப்பட்டே வெளியிடப்படும்; அல்லது முற்றிலுமாக நிராகரிக்கப்படும். இந்த பகுதியில் வெளியாகும் வாசகர்கள் கருத்துக்கள், அவர்களுடைய கருத்துக்களே...