தேவையான பொருட்கள் :- பரோட்டா – 5 முட்டை – 3 பெரிய வெங்காயம் பொடியாக நறுக்கியது – 2 தக்காளி – 1 கருவேப்பிலை – 15 இலைகள் பச்சை மிளகாய்...
Friday, 22 April 2016
சுவையான வெங்காய பஜ்ஜி...!!
சுவையான வெங்காய பஜ்ஜி செய்வதற்கான சமையல் குறிப்பு! தேவையான பொருட்கள் பெரிய வெங்காயம் - 3 கடலைமாவு – 1 கப் அரிசிமாவு – 1 மேசைக்கரண்டி ...
சுவையான சீதாப்பழ ஸ்பெஷல் மில்க் ஷேக்...!!
தேவையானவை: சீதாப்பழம் - 3, கோவா - ஒரு டீஸ்பூன், திக்கான பால் - ஒரு கப், சர்க்கரை - ஒரு டேபிள்ஸ்பூன், ரோஸ் எசென்ஸ் - கால் டீஸ்பூன். ...
சுவையான மொறு மொறுப்பான மசால் மெது வடை..!!
தேவையான பொருட்கள் : - கடலைப்பருப்பு - 1 கப் சின்ன வெங்காயம் - 1/2கப் கருவேப்பிலை - சிறிது(பொடியாக நறுக்கிக் கொள்ளவும்) புதினா - சிறிது(ப...
நடைப் பயிற்சியினால் உடலில் ஏற்படும் நன்மைகள் ..!!
* நடைப்பயிற்சியில் 70 மடங்கு பிராணசக்தி உடலில், திசுக்களில் அதிகம் கிரகிக்கப்படுகிறது. நடக்கும்போது (ஆக்ஸிஜன்) நிமிடத்திறகு 27 லிட்டர் காற்...
ஸ்ட்ராபெர்ரி திராட்சை மிக்ஸ்டு ஜூஸ்..!!
தேவையானவை: ஸ்ட்ராபெர்ரி – 200 கிராம், திராட்சை – 50 கிராம், தேன் – சிறிதளவு. செய்முறை: ஸ்ட்ராபெர்ரி மற்றும் திராட்சைப் பழத்தை நன்றாகக...
தர்பூசணி திராட்சை மிக்ஸ்டு ஜூஸ்...!!
தேவையானவை: தர்பூசணி – 300 கிராம், பன்னீர் திராட்சை – 50 கிராம், தேன் – ஒரு டேபிள்ஸ்பூன். செய்முறை: தர்பூசணியைத் தோல் நீக்கி, சற்று பெ...
எலும்புகளை வலுவாக்கும் சப்போட்டா ஜூஸ்..!!
தேவையானவை: சப்போட்டா – 6, பால் – அரை கப், தேன் – சிறிதளவு. செய்முறை: சப்போட்டா பழத்தைத் தோல் நீக்கிக் கொட்டைகளை அகற்றி, பால், தேன் சே...
Subscribe to:
Posts (Atom)