நாம் தூக்கி எறியும் பழங்களின் தோல், கொட்டை ஆகியவற்றில் ஏராளமான அத்தியாவசிய சத்துக்கள் உள்ளதால் இவற்றை விதவிதமான உணவாக சமைத்து உண்பது நமது பா...
Sunday, 6 March 2016
நேச்சுரல் வயகரா – ஜாதிக்காய்..!!
பண்டைய காலம் தொட்டு ஜாதிக்காயின் பயன்பாடு இந்தியாவில் இருந்து வந்துள்ளது. இது மன்னர்கள் காலத்தில் வயகராவாக பயன்படுத்தப் பட்டுள்ளது. இது உடலி...
பெண்கள், குழந்தைகளுக்கு ஏற்ற வாழைப்பூ உணவுகள்...!!
வாழைப்பூவில் நிறைய மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. முக்கியமாக மலட்டுத்தன்மையை போக்கும்தன்மை அதில் இருக்கிறது. உடலுக்கு பலத்தை கொடுத்து, இனப்பெருக...
மூக்கடைப்பு பிரச்சனைக்கு தீர்வு தரும் எளிய மருத்துவம்..!!
பொதுவாக சிறியவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் அவதிப்படும் ஓர் விஷயம் ஜலதோஷத்தின் போது ஏற்படும் மூக்கடைப்பு. இதை சரிசெய்ய உப்பு மருந்த...
உணவில் அதிக எண்ணெய் பயன்படுத்துவதை தடுக்கும் எளிய வழிமுறைகள்..!!
பலருக்கும் எந்த எண்ணெய் தான் நல்லது என்று தெரியாமல் குழம்புகின்றனர். பாலி அன் சாச்சுரேட்டட் பேட்டி ஆசிட் (புபா) உள்ள மக்காச்சோள அடிப்படையி...
தண்ணீர் பாட்டிலை எத்தனை நாட்கள் பயன்படுத்தலாம்..!!
பிளாஸ்டிக்கில் நிறைய வகைகள் இருக்கின்றன. ‘பெட் பாட்டில்’களைத்தான் தண்ணீர் குடிக்கப் பயன்படுத்துகிறோம். நெகிழும் தன்மை கொண்ட பாட்டில்கள், ஒ...
தினமும் 2 கப் பால் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்....!!
பால் மிகவும் அத்தியாவசியமான ஒன்று. ஆனால் பலருக்கும் பால் குடிக்க பிடிப்பதில்லை மற்றும் பாலில் கொழுப்புக்கள் அதிகம் என்று அதனைக் குடிப்பதைய...
பல் வலியை போக்கும் எளிய வீட்டு வைத்தியங்கள்..!!
குளிர் காலத்தில் காலைப்பொழுதில் எழுந்தவுடன் சிலர் குளிரின் தாக்கத்தால் தாங்கமுடியாத பல் வலியால் துடித்துக் கொண்டிருப்பர். அக்காலத்தில் பல...
எண்ணெய் பசை சருமத்தினரை பொலிவாக்கும் இயற்கை வழிகள்...!!
சரும பிரச்சனைகளை அதிகமாக எண்ணெய் பசை சருமத்தினர் தான் சந்திப்பார்கள். அவர்களது முகத்தில் எந்நேரமும் எண்ணெய் வழிந்தவாறு இருப்பதால், அவர்களின...
இளம் வயதில் முகத்தில் சுருக்கம் வருவதை தடுக்கும் வழிகள்...!!
இளம் வயதிலேயே சில பெண்களுக்கு முகத்தில் சுருக்கம் விழுவதைக் காணலாம். இதற்குக் காரணம் “பாஸ்ட் புட்’ உணவு வகைகளை இவர்கள் அதிகம் உண்பதுதான் என...
சரும பிரச்சனைகளை தீர்க்கும் பழத்தோல்...!!
மாதுளம்பழத் தோலைப் பொடி செய்து, அதனுடன் சம அளவு பயத்தம் பருப்பைக் கலந்து, குளித்தாலோ, உடலில் பூசிக்கொண்டாலோ, வியர்வை துர்நாற்றம் நீங்கும்; ...
Subscribe to:
Posts (Atom)