மட்டன் கபாப் செய்து அசத்தலாம் வாங்க...!!

மட்டனை வைத்து குழந்தைகளுக்கு மாலை நேரத்தில் ஒரு ஸ்நாக்ஸ் போல மட்டன் கபாப் செய்து தரலாம். தேவையான பொருட்கள் : மட்டன் கொத்துக்கறி - 1 கிலோ ...

மனஅழுத்தமுடையோருக்கு ஏற்படும் உடல் பாதிப்புகள்...!!

மனஅழுத்தம் சிறிய, பெரிய என எந்த செயலானாலும் ஏற்படும். ஒருவருக்கு சாதாரணமாகத் தெரியும் ஒரு வேலை மற்றொருவருக்கு சுமையாகத் தெரியும். ஆயினும் ம...

கோடை காலத்தில் முதியவர்களின் உணவுமுறை...!!

கோடை காலத்தில் முதியவர்களுக்குத் தாகம் குறைவாகவே இருக்கும். கல்லீரல், சிறுநீரகம், இதயம் நன்றாக இயங்கக்கூடிய முதியவர்கள் ஒரு நாளைக்கு மூன்று ...

சுவையான கோதுமை பணியாரம்..!!

தேவையான பொருட்கள் கோதுமை மாவு - 250g தேங்காய்த்துருவல் - 1/2 கப் சீனி - 150g பாண் - சிறிய துண்டு உப்பு , எண்ணெய் ,நீர் -தேவையான அளவு ...