மாதவிடாய் பிரச்சனைகளுக்கான சில கிராமத்து வைத்தியங்கள்....!!

ஒவ்வொரு மாதமும் பெண்கள் சந்திக்கும் பிரச்சனை தான் மாதவிடாய் சுழற்சி. இக்காலத்தில் பெண்கள் பல பிரச்சனைகளை சந்திக்க வேண்டியிருக்கும். அதிலும...

முருங்கைப் பூ சூப் தயாரிப்பது எப்படி..!!

  தேவையான பொருட்கள் : முருங்கை பூ – 2 கைப்பிடி புளி – சிறிய எலுமிச்சை பழ அளவு தக்காளி – 1 ( நறுக்கி கொள்ளவும்) ரசப்பொடி – 2 தேக்கரண்டி...

வறுத்தரைச்ச மீன் குழம்பு செய்வது எப்படி....

மீனில் ஒமேகா-3 ஃபேட்டி அமிலம் அதிகம் உள்ளது. எனவே வாரம் ஒருமுறையாவது தவறாமல் மீன் சாப்பிட வேண்டும். அதிலும் அந்த மீனை குழம்பு வைத்து சாதத்த...

கத்திரிக்காய் தேங்காய் புளிக்குழம்பு செய்வது எப்படி..!!

தேவையான பொருட்கள்: நீளமான கத்திரிக்காய் – 2 (நறுக்கியது) தேங்காய் – 1/2 கப் (துருவியது) எண்ணெய் – 3 டேபிள் ஸ்பூன் கடுகு – 1 டீஸ்பூன் வெந்த...

காரசாரமான இறால் மசாலா செய்வது எப்படி ...!!

காரசாரமான இறால் மசாலா தேவையான பொருட்கள்: எண்ணெய் – 3 டேபிள் ஸ்பூன் இறால் – 250 கிராம் பட்டை – 1 துண்டு சோம்பு – 1 டீஸ்பூன் ஏலக்காய் –...

வேர்கடலை குளம்பு செய்வது எப்படி...!!

தேவையான பொருட்கள்: பச்சை வேர்க் கடலை – 100 கிராம், காய்ந்த மிளகாய் – ஒன்று, கடலைப்பருப்பு – ஒரு டீஸ்பூன், சாம்பார் பொடி – 2 டீஸ்பூன், ப...

முருங்கைக்காய் அவியல்

தேவையான பொருட்கள்: முருங்கைக்காய் – 2 (துண்டுகளாக்கப்பட்டது) உப்பு – தேவையான அளவு அரைப்பதற்கு… தேங்காய் – 1 கப் வரமிளகாய் – 3 கறிவேப்பிலை...