கர்ப்ப கால தூக்கமின்மைக்கு காரணமும் தீர்வும்..!!

கர்ப்ப காலத்தில், ஒரு பெண்ணிற்கு பல்வேறு சங்கடங்கள் உண்டாகின்றன. அவற்றில் தூக்கமின்மையும் ஒன்று. கர்ப்ப காலத்தில் காணப்படும் நித்திரையின்மை...

குழந்தைகளின் மன அழுத்தத்தை அதிகமாக்கும் காரணங்கள்...!!

குழந்தைகளின் மன அழுத்தத்தை அதிகமாக்கும் காரணங்கள் பல உள்ளன. அவை என்னவென்று பார்க்கலாம். குழந்தைகளின் மன அழுத்தத்தை அதிகமாக்கும் காரணங்கள் ப...

பாலியல் பிரச்சனைகளுக்கு தீர்வளிக்கும் உணவுப் பொருட்கள்..!!

உங்களுடைய செக்ஸ் வாழ்க்கை சிறப்பாக அமைய விறைப்புத்தன்மை பிரச்சனையை எதிர்த்துப் போராடும் உணவுப் பொருட்களை உட்கொண்டு வாருங்கள். திருமணமான புத...

இதய நோயை கட்டுப்படுத்தும் பாதாம்..!!

பாதாம் என்பதும் ஒருவகை எண்ணெய் வித்துதான். புரதமும் கொழுப்புச்சத்தும் அதிகமுள்ள ஒரு கொட்டை வகை. பாதாம் பாதாமின் தோலில் உள்ள ஃப்ளேவனாயிட்ஸ்...

கருவேப்பிலை குழம்பு : செய்யலாம் வாங்க...!!

கருவேப்பிலையை சாப்பிட்டால் முடி நன்கு கருமையாக வளரும். உணவில் இந்த கருவேப்பிலை குழம்பை சேர்த்துக்கொண்டால் முடி உதிர்வை தடுக்கலாம். தேவையான ...

வெஜிடபிள் நூடுல்ஸ் சூப் செய்து எப்படி...!!

எப்போது ஒரே மாதிரி நூடுல்சை செய்து சாப்பிடாமல் இப்படியும் செய்து சாப்பிடலாம். மிகவும் சுவையாக இருக்கும். தேவையான பொருட்கள் : நறுக்கிய காய்...

குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடித்தமான சுவையான சத்தான பீட்ரூட் சாதம்...!!

தேவையான பொருட்கள் சாதம் - 1 கப் பீட்ரூட் - ஒன்று (சிறியது) நெய் - ஒரு மேசைக்கரண்டி கடுகு - அரை தேக்கரண்டி சீரகம் - அரை தேக்கரண்டி ஏலக...