உடலுக்கு சத்தான நெல்லிக்காய் சட்னி
தேவையான பொருட்கள்:
பெரிய நெல்லிக்காய் – 3
துருவிய தேங்காய் – 1 கப்
சிவப்பு மிளகாய் – 3
இஞ்சி – சிறிய துண்டு
உளுந்து – 1/4 தேக்கரண்டி
கறிவேப்பிலை – சிறிதளவு
உப்பு – சுவைக்கு
எண்ணெய் – 1 தேக்கரண்டி
தாளிக்க :
எள் எண்ணெய் – 1 டீஸ்பூன்
கடுகு – 1/4 தேக்கரண்டி
உளுந்து – 1/4 தேக்கரண்டி
கறிவேப்பிலை – சிறிதளவு
பெருங்காயம் – 1 மேஜைக்கரண்டி
செய்முறை
* நெல்லிக்காய், இஞ்சியை பொடியாக நறுக்கி கொள்ளவும்.
* கடாயை அடுப்பில் வைத்து சூடானதும் எண்ணெய் ஊற்றி உளுந்து, சிவப்பு மிளகாய், கறிவேப்பிலை போட்டு நன்றாக சிவக்க வறுக்கவும்.
* அடுத்து அதில் நறுக்கிய இஞ்சி, நெல்லிக்காய் போட்டு நன்றாக வதக்கிய பின் துருவிய தேங்காயை போட்டு வதக்கவும்.
* வறுத்தவற்றை ஆறவைத்து மிக்சியில் போட்டு அதனுடம் உப்பு சேர்த்து நைசாக அரைத்து கொள்ளவும்.
* மற்றொரு கடாயை அடுப்பில்ல வைத்து தாளிக்க கொடுக்கப்பட்டுள்ள பொருட்களை போட்டு தாளித்து அரைத்த நெல்லிக்காய் சட்னியில் போட்டு பரிமாறவும்.
* சுவையான சத்தான நெல்லிக்காய் சட்னி ரெடி.
0 கருத்துகள்:
Post a Comment
வாசகர்களுக்கு ஓர் அன்பான வேண்டுகோள் :
1. செய்திகள் குறித்த கருத்துக்களைப் பதிவு செய்யும்போது, எவருடைய மனதையும் புண்படுத்தாத வகையில், நாகரிகமான முறையில் உங்கள் கருத்துகள் இருக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்க்கிறோம்.
2. ஏற்கனவே பதிவு செய்யப்பட்ட கருத்துகளையும் விமர்சிக்கலாம். ஆனால் தனிப்பட்ட முறையில் எவரையும் விமர்சிக்காமல், கருத்துக்கள் மற்றும் செய்திகளை மட்டுமே விமர்சிக்க வேண்டுகிறோம்.
3. அவதூறான வார்த்தைகளுக்கோ, ஆபாசமான வர்ணனைகளுக்கோ இங்கு இடம் இல்லை. அத்தகைய கருத்துகள் தணிக்கை செய்யப்பட்டே வெளியிடப்படும்; அல்லது முற்றிலுமாக நிராகரிக்கப்படும். இந்த பகுதியில் வெளியாகும் வாசகர்கள் கருத்துக்கள், அவர்களுடைய கருத்துக்களே...