சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு உகந்த கோவக்காய் சப்ஜி

தேவையான பொருட்கள் : கோவக்காய் - 1 கப்  தக்காளி - 3 தனியா தூள் - 1 டீஸ்பூன் கொத்தமல்லி தழை  - சிறிதளவு சீரகம் - சிறிதளவு மிளக...

கறிவேப்பிலையில் உள்ள மருத்துவ பயன்கள்

பொதுவாக உணவில் நறுமணத்திற்காகவும், சுவைக்காகவும் சேர்க்கப்படும் கறிவேப்பிலையை அனைவரும் தூக்கி எறிந்துவிடுவோம். ஆனால் அந்த கறிவேப்பிலையை தின...

இருசக்கர வாகனங்களில் பெட்ரோல் டேங்கில் பாதியளவு, பெட்ரோல் நிரப்பினால் போதும்

இரு சக்கர வாகனங்களில், தீ விபத்து ஏற்படுவதை தவிர்க்க, எண்ணெய் நிறுவனங்கள் விழிப்புணர்வு ஏற்படுத்தி வருகின்றன. கார், மோட்டார் பைக் உள்ளிட்ட ...

கோடை வெயிலுக்கு குளிர்ச்சி தரும் தர்பூசணி - லெமன் ஜூஸ்

வெயில் காலத்தில் உடலை பராமரிக்க அடிக்கடி நீர்சத்து நிறைந்த பழங்களை சாப்பிட வேண்டும். இன்று தர்பூசணி, லெமன் சேர்த்து ஜூஸ் செய்வது எப்படி என்ற...

மாலை பொழுதில் குழந்தைகளுக்கு ஏற்ற சத்தான ஸ்நாக்ஸ் காய்கறி வடை

மாலையில் பள்ளியில் இருந்து வரும் குழந்தைகளுக்கு காய்கறிகள் சேர்த்து சத்தான வடை செய்து கொடுக்கலாம். இன்று இந்த வடையை செய்வது எப்படி என்று பார...

சூப்பரான டிபன் உருளைக்கிழங்கு மசாலா பூரி

தேவையான பொருட்கள் : கடலை மாவு - ஒரு கப் கோதுமை மாவு - ஒரு கப் உருளைக்கிழங்கு - 2 தயிர் - அரை கப் மிளகாய்த் தூள் - ஒரு தேக்கரண்டி மஞ்ச...

குழந்தைகளுக்கு வாங்கித்தரக் கூடாத விளையாட்டு பொருட்கள்

குழந்தையின் புத்திக்கூர்மை, இணைந்து செயல்படும் இயல்பு, அவற்றைப் பத்திரமாக வைத்துக்கொள்ள வேண்டும் என்ற பொறுப்புணர்வு என்று பலவகைகளிலும் குழந்...

மணமான கருவாட்டு குழம்பு செய்வது எப்படி ..!!

தேவையான பொருட்கள்: கருவாடு - 200 கிராம் கத்திரிக்காய் - 1/4 கிலோ (நறுக்கியது) உருளைக்கிழங்கு - 2 (நறுக்கியது) பச்சை மிளகாய் - 2 (நீளமாக...

சுவையான சிக்கன் 65 தயாரிக்கலாம் வாங்க ..!!

தேவையானவை :- எலும்பில்லாத சிக்கன் – ஒரு கப் சிக்கன் பவுடர் – ஒரு மேசைக்கரண்டி இஞ்சி, பூண்டு விழுது – ஒரு தேக்கரண்டி கேசரி பவுடர் – கால்...

உஷ்ணம் போக்கும் கேப்பைக் கூழ் ..!!

ஆரோக்கியமான உணவுகளில் இன்றியமையாதது ராகி. சிறு தானிய வகையைச் சேர்ந்த இதனை கேப்பை மற்றும் கேழ்வரகு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. மலைப்பகுதிகளில்...